Fit durch´s Jahr


Übungsleiter

N.N.

   

Trainingszeiten

Dienstag 20.00-22.00 Uhr 

 

Wo

Sporthalle im Bildungszentrum Königsbach (BZK)

 

Was wir machen

Wir sind eine gemischte Sportgruppe.

Es machen sowohl Männlein wie Weiblein von 40 bis über 70

Jahre bei uns mit.

Unser Schwerpunkt liegt auf der Funktionsgymnastik.

Nach dem Aufwärmen tun wir etwas für unsere Kondition.

Eine 3/4 h lang dehnen und kräftigen wir dann unseren

Körper.

Die Funktionsgymnastik hilft uns dabei. Zum Ausklang, zur Lockerung und zum Spaß, spielen wir dann noch Indiaca.