BodyFit
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Übungsleiter |
Sandra Purgar
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Kontakt |
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Trainingszeiten |
Montag 20.00-21.00 Uhr
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Wo |
TBK-Halle Plötzer
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Was wir machen |
Wir Frauen trainieren bunt gemischt mit einem vielseitigen Programm, um sämtliche Muskelgruppen zu aktivierten:
- Herz-/Kreislauftraining
- Dehnübungen
- Kräftigung einzelner Muskelgruppen
- Progressive Muskelentspannung
- Koordinationstraining
- Handgeräte (Stab, Brasils, Hanteln, Theraband usw.)
- Körperwahrnehmung
Komm gerne vorbei zu unserem Training. |
