Pilates

Übungsleiter

Beate Teuscher

Trainingszeiten

Dienstags 09:30-10.30 Uhr

Wo

TBK-Halle Plötzer

Was wir machen

Ganzheitliches Ganzkörpertraining bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert.

Das Training ist für alle Anfänger mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene. Beate freut sich auf Dich!